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Tai chi: ce que je vous offre pour janvier 2017

Horaire

  • jeudi 17h30: Pour les petits avec problèmes (60 minutes)
  • jeudi 18h30: Adultes débutants (90 minutes)
  • vendredi 9h: retraités et personnes âgées (60 minutes)
  • vendredi 9h30: tai chi avancé ou hot tai chi (style Chen  et Zhineng qi gong) Pour le qi gong le groupe de 9h et de 9h30 seqghomme-arbre combinent pour le qi gong
  • Autodéfense énergétique et auto défense douce pour femmes seulement en privé ou en groupe (sur rendez-vous) 

Visionnez le vidéo en bas de cette page

Pour le petit et un parent (6 à 12 ans)

Les jeudis 17h30 dès le 5 janvier 2017. Nouveau cette année un groupe spécial pour les enfants en difficultés accompagnés d’un parent.

TDAH, problèmes de santé récurant. Le qi gong a fait ses preuves. Difficultés d’apprentissage, anxiété, infections à répétition. Le tai chi style Chen pour les petits et le Zhineng qi gong *qi gong de la sagesse » (intelligence). L’enfant accompagné du parent presque au prix de un. (22$ total par cours pour les 2). Réservez vos places dès maintenant car les besoins sont grands et les places limités.

Le vendredi sera peut-être leur meilleur jour à l’école

Pour les adultes (tous âges)

Vous êtes les bienvenu(e)s les jeudis soir 18h30 pour découvrir la forme de Pékin courte et simple + les 8 brocards  de qi gong (ba dua jin) qui couvrent les principaux organes et déséquilibres qui causent les maladies les plus courantes. Renversez le travail du temps et mettez-le à votre avantage.

Prenez votre santé en main, pas de compétition, pas de combat, tous âges bienvenus. de 20 à 80 ans et après, c’est à vous de voir.

réservez votre place dès maintenant

10 cours 190$

Pour les personnes âgées ou plus jeunes touchés par des maladies.

Les vendredis 9h. Les petits problèmes de santé laissent place aux gros problèmes. C’est le temps de mettre un frein au vieillissement qu’on croit inexorable. Pourquoi ne pas être en forme et en santé jusqu’à la fin.

Parkinson, Sclérose en plaques, problèmes cardiaques et j’arrête ici car la liste n’en finirait plus. Le corps a tous les moyens de se guérir quand on ne l’en empêche pas.

Jean_GenestRapide au début, les améliorations seront progressives et ne s’arrêteront pas si vous maintenez une pratique. Vous n’avez qu’à faire une petite recherche et vous verrez.

Auto défense énergétique et auto défense douce pour femmes seulement

Le tai chi est un système d’auto défense qui avantage les femmes. Souplesse, rapidité et  précision plutôt que force brute. Le tai chi est un véritable coffre à outil. Le marteau est meilleur que les doigt pour enfoncer un clou. La « vise grip » débloque les écrous « gripés ». Le qi gong interne vient dissoudre les résistances très discrètement.

En Chine, le tai chi est un complément pour ceux qui ont des ceintures noirs et plus. Le tai chi est aussi pratiqué par les gens soucieux de leur santé.

Sur rendez-vous en privé ou en groupe si le nombre le permet (vous pouvez former votre groupe de 5 personnes et +)

Jean Genest, 25 ans de pratique (514) 294-1241

Studio Caravane: 6262, St-Hubert, Montréal 3e étage entre Beaubien et Jean Talon

Créativ’ ÉTÉ: La caravane des petits autour du monde dès le 29 juillet 2015

Cet été, le studio caravane offre un tour du monde aux enfants de 9 à 12 ans. Des cours de danse (danse d’Argentine, danse tzigane et danse en cercle), tai chi, capoeira, improvisation au piano, peinture et percussions.

CaptureUn petit peu de tout pour éveiller leur créativité. Pour plusieurs ce sera un 1er contact avec l’art et un 1er spectacle

Les cours/ateliers seront donnés 3 avant-midi par semaine et le tout se terminera par un spectacle où vous pourrez voir et entendre le fruit de leur travail et découvrir leur talent.

à compter du 29 juillet

Pour vous inscrire appelez le

(514) 294-1241 . Jean Genest; maître de piano et professeur de tai chi

ou le (514) 890-6055. Dominique Favreau

Par courriel à    jbgenest@yahoo.ca

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